Actief met je hond
Niets is lekkerder dan samen met je hond actief te zijn, of het nu Canicross, steppen, Dog-Bootcamp of Powerwalken is, we bieden trainingen op elk niveau en onder professionele begeleiding.
Canicross en canitrail
Canicross en is hardlopen met je hond in de natuur, waarbij je samen met je hond een team vormt. Het is goed voor je conditie, goed je hond en voor de onderlinge band met je hond. Het is de bedoeling dat je hond voor je uit loopt en jou een beetje helpt door te trekken, zodat je samen sneller loopt dan alleen. De meeste honden vinden het fantastisch om te doen!
Canicross richt zich meer op de snelheid en afstand tot 5 km, canitrail richt zich meer op het genieten en de langere afstanden > 5 km.
Leeftijd
Om deel te nemen aan een Canicross-training dienen honden minimaal 12 maanden oud te zijn, met uitzondering van grote rassen, die moeten echt minstens 18 maanden zijn. Dit heeft te maken met de ontwikkeling van de botten en spieren van de hond.
Stepjöring
Gaat hardlopen je te langzaam? Dan is stepjöring misschien iets voor jou. Lekker steppen door de natuur met je hond voor je uit. Dat is heel gaaf om te doen!
Leeftijd
Om deel te nemen aan een Stepjöring-training dienen honden minimaal 15 maanden oud te zijn, met uitzondering van grote rassen, die moeten echt minstens 18 maanden zijn. Dit heeft te maken met de ontwikkeling van de botten en spieren van de hond.
Dogs2Bootcamp: bootcamp samen met je hond
Geen tijd om na je werk en te sporten én een grote wandeling te maken met je hond? Dan is Dogs2Bootcamp echt iets voor jou! Streef je gezonde en actieve levensstijl na door zelf een bootcamp-sportles te volgen, waarbij je hond gewoon mee kan! Sterker nog, ook je hond wordt mentaal en fysiek uitgedaagd, zodat jullie allebei moe en voldaan naar huis gaan. Zelf gesport, de hond lekker vermoeid en de hond ook al uitgelaten. Een driedubbele-winsituatie!
Leeftijd
Om deel te nemen aan een Dogs2Bootcamp-training dienen honden minimaal 6 maanden oud te zijn.
Tijdens Dogs2Bootcamp werken we aan jouw algehele conditie en tegelijkertijd aan de spanningsboog en gehoorzaamheid van de hond. Elke Dogs2Bootcamp-training is een outdoor fitnessprogramma voor eigenaar en hond. Als eigenaar wordt jij sportief uitgedaagd met verschillende cardio-, kracht- en fitnessoefeningen. Terwijl jij lekker sportief bezig bent, werk je ook aan de relatie met je hond door middel van gehoorzaamheidstraining. En dit alles in de bosrijke omgeving van Uffelte
Dogs2PowerWalk: PowerWalken met je hond
Heerlijk samen met je hond sporten in het bos, maar is hardlopen niet jou ding? Volg dan nu de training Dogs2PowerWalk, sportief wandelen met je hond waarbij er veel aandacht is voor de band met je hond en tegelijkertijd werken jullie beiden aan de conditie.
Het PowerWalken wordt gecombineerd en afgewisseld met leuke oefening met en voor je hond, dat wil zeggen dat we altijd intervaltrainingen doen, dus een stukje lopen, even stoppen, een stukje lopen, een oefening etc.
Leeftijd
Dogs2PowerWalk-trainingen voor alle leeftijden in verschillende groepen
Dogs2PowerWalk-training heeft een heleboel voordelen:
- Samen met je hond werken aan conditie verbetering, fitter worden
- Een (betere) band opbouwen met je hond, samen plezier hebben
- Het saaie rondje uitlaten krijgt een hele andere dimensie
- PowerWalken in een groep is leuk
Zet samen de stap naar een gezonder en fitter leven.
Er is niets leuker dan samen met je hond sporten.
Voor zowel Canicross, Stepjörring, Dog2Bootcamp als Dogs2PowerWalk kun je bij mij terecht voor workshops en trainingen, zowel individueel als in kleine groepjes. Voor de echte starters, maar ook voor de sporters die hun techniek samen met de hond willen verbeteren. Gezondheid en welzijn voor zowel hond als baas staan bij mij hoog in het vaandel. Als fysiotherapeut heb ik altijd oog voor de veiligheid en het kunnen van zowel hond als baas.
Neem voor de mogelijkheden contact met me op.
Sportieve groet,
Patricia
Team Dog2Go
Workshops en trainingen
Start2Canicross, vervolg workshop en basiscursus
Start2Canicross
Wil je graag kennismaken met canicross of cantrail dan is deze 2 uur durende beginnersworkshop canicross zeer geschikt.
Tijdens de workshop zullen we veel aandacht besteden aan de band tussen jou en je hond. We trainen op een positieve manier en proberen echt een team te vormen met je hond .
De workshop bestaat uit een warming-up voor jou en je hond, het kerndeel waar we veel aandacht aan de canicrosstechnieken zullen besteden en we sluiten af met een cooling down.
Vervolg workshop Canicross
Ben je al even aan het canicrossen, maar wil je nog wat schaven aan de techniek? Dan is de vervolgworkshop geschikt
Tijdens de workshop zullen we veel aandacht besteden aan de band tussen jou en je hond. We trainen op een positieve manier en proberen echt een team te vormen met je hond, we gaan dieper in op de technieken en kijken extra naar de ontwikkelpunten .
De workshop bestaat uit een warming-up voor jou en je hond, het kerndeel waar we veel aandacht aan de canicrosstechnieken zullen besteden en we sluiten af met een cooling down.
Basiscursus Canicross
Wil je graag starten met canicross of cantrail en wil je gedurende 2 maanden werken om samen met je hond echt een team te vormen? dan is deze basiscursus canicross zeer geschikt.
Tijdens de 8 trainingen van een uur zullen we veel aandacht besteden aan de band tussen jou en je hond. We trainen op een positieve manier en proberen echt een team te vormen met je hond .
Elke training bestaan uit een warming-up voor jou en je hond, het kerndeel waar we veel aandacht aan de canicrosstechnieken zullen besteden en we sluiten af met een cooling down.
Leeftijd hond:
Om deel te nemen aan een canicross cursus dienen alle honden minimaal 12 maanden oud te zijn, met uitzondering van grote rassen, die moeten echt minstens 18 maanden zijn. Dit heeft te maken met de ontwikkeling van de botten en spieren van de hond.
Voor honden met een korte snuit, korte pootjes of een (oude) blessure wil ik graag een positief advies van een dierenarst voordat we met de workshop starten.
De welzijn en gezondheid van de hond staat altijd bovenaan
Materiaal
Voor je hond heb je een canicrosstuig nodig
Voor jezelf sportieve kleding en een goedpassende heupgordel.
Een goede elastische canicrosslijn is verplicht
Heb je nog niet (al) het geschikte materiaal, dan heb ik eventueel het materiaal voor je te leen.Geef dit bij de aanmelding aan.
Het materiaal kan ook bij mij gekocht worden
Kosten
De kosten voor een workshop zijn € 50,00, dit is incl. koffie/thee, koek en (eventueel) leen materiaal.
De kosten voor de basiscursus canicross zijn €125,00 voor 8 trainingen.
Het startpunt ligt ten oosten van Uffelte.
Agenda:
Eerst volgende data Start2Canicross:
- zaterdag 28 januari 9:00 u
- vrijdag 3 februari 9:00 u
- zondag 12 februari 9:00 u
De vervolg workshop start bij voldoende aanmelding (3 personen), na overleg.
De basiscursus start bij voldoende aanmelding op:
- Vrijdagochtend 9:00u
Als het langer licht blijft, kunnen er ook groepen in de avond starten
andere tijden in overleg
Als je nog vragen hebt, of je wilt je aanmelden kan dat via het contactformulier hieronder
Stepjöring kennismakinsgworkshop en basisworkshop
Kennismakingsworkshop Stepjöring
Wil je graag een eerste kennismaking met stepjöring dan is deze 1,5 uur durende kennismakingsworkshop steppen zeer geschikt.
Tijdens de workshop zullen we op eigen terrein kennismaken met het steppen met de hond voor de step. Wat komt daar allemaal bij kijken? Wat heb je hier allemaal voor nodig? Vinden mijn hond en ik dit wel leuk?
Basis workshop Stepjöring
Wil je graag uitgebreider kennismaken met stepjörring en heb je inmiddels je ontheffing voor trekhonden (rvo) in orde, dan is deze 2 uur durende workshop steppen zeer geschikt.
Tijdens de workshop zullen we veel aandacht besteden aan de band tussen jou en je hond. We trainen op een positieve manier en proberen echt een team te vormen met je hond .
De workshop bestaan uit een warming-up voor jou en je hond, het kerndeel waar we veel aandacht aan de steptechnieken, en het gangenwerk van de hond zullen besteden en we sluiten af met een cooling down.
Leeftijd hond:
Om deel te nemen aan een Stepjöring worlshop dienen alle honden minimaal 15 maanden oud te zijn, met uitzondering van grote rassen, die moeten echt minstens 18 maanden zijn. Dit heeft te maken met de ontwikkeling van de botten en spieren van de hond.
De honden moeten al goed in conditie zijn
Honden met een korte snuit, korte pootjes zijn niet geschikt voor steppen.
De welzijn en gezondheid van de hond staat altijd bovenaan
Materiaal
Voor jezelf sportieve kleding en in elk geval een goede (MTB)helm
Voor je hond heb je een trek(canicross)tuig nodig en een step met lijnuithouder en elastische lijn.
Bij deze kennismakingsworkshop zit het gebruik van een geschikte step inbegrepen.
Heb je nog geen geschikt trektuig, dan heb ik eventueel het tuig voor je te leen. Geef dit bij de aanmelding aan.
Het meeste materiaal kan ook bij mij gekocht worden
Ontheffing trekhonden (rvo)
Voor een kennismakingsworkshop (op eigen terrein) is geen ontheffing nodig.
Voor de gewone workshop is een ontheffing wel vereist
Locatie en kosten
Reestweg, Uffelte
Kennismakingsworkshop:
De kosten voor een kennismakingsworkshop stepjöring zijn €40,00. (max 3 combinaties)
Basis workshop:
De kosten voor een workshop stepjöring zijn €50,00, dit is inclusief koffie/ thee, koek en (eventueel) leen materiaal.
Agenda
Kennismakingsworkshop:
Eerst volgende data:
-zaterdag 28 januari 11:30 u
- vrijdag 3 februari 11:30 u
- zondag 12 februari 11:30 u
andere data in overleg
Basis workshop:
in overleg met belangstellenden. Heb je belangstelling, neem contact met ons op.
Als je nog vragen hebt, of je wilt je aanmelden kan dat via het contactformulier hieronder
Dogs2Bootcamp
Hoe gaat bootcamp met de hond in zijn werk?
In deze training draait het om qualitytime met de hond. Op een actieve en speelse wijze wordt de samenwerking en relatie tussen hond en eigenaar versterkt.
Blessures willen we natuurlijk voorkomen. Daarom beginnen we elke les met een warming-up voor zowel hond als eigenaar. Zijn de spieren warm? Dan gaan we aan de specifieke oefeningen beginnen. Oefeningen voor de eigenaar worden afgewisseld met oefeningen voor de hond. Op die manier ben je samen effectief en efficiënt aan het trainen. Na een flinke trainingssessie is er ook nog tijd voor een cooling down.
Als fysiotherapeut is Patricia erop gericht om jou en je hond een ultieme sportieve beleving te geven. Denk dus niet dat je er gemakkelijk afkomt met halfbakken push-ups of net iets eerder stoppen met de cardio-oefening,. Terwijl jij wordt begeleid om de sportoefeningen fysiek goed uit te voeren zodat je de juiste spieren aanspreekt, vragen we van de hond om de aandacht bij de eigenaar te houden, wat jouw hond mentaal erg vermoeid.
Voor wie is bootcamp met de hond geschikt?
• Je hond heeft minimaal een pupcursus gevolgd en beheerst daarmee basiscommando’s als zitten en liggen.
• De honden blijven tijdens de bootcamp-les aan de lijn en bij de eigen eigenaar, maar ook op afstand is het belangrijk dat de hond sociaal is naar andere honden.
• En je bent niet bang om een beetje vies te worden, conditie op te bouwen en misschien zelfs een beetje spierpijn te hebben aan het einde van de les.
Bang bij het horen van ‘push-ups’ of ‘een stukje rennen’? Geen paniek, er worden per oefening meerdere opties en gegeven voor zowel jou als je hond, dus je kunt altijd op eigen niveau meetrainen.
Om zowel eigenaar als hond goed te kunnen begeleiden, houden we kleine groepjes aan van maximaal 6 honden. Een les duurt 45 minuten, inclusief warming-up en cooling-down.
Agenda:
De Dogs2Bootcamp start maandag 8 mei om 19:30u, bij te veel aanmeldingen wordt er een tweede moment gezocht
Het startpunt ligt ten Noord-oosten van Uffelte.
Voor honden met een korte snuit, korte pootjes of een (oude) blessure wil ik graag een positief advies van een dierenarts voordat we met de workshop starten.
De welzijn en gezondheid van de hond staat altijd bovenaan
Materiaal
Je hond draagt bij voorkeur een sporttuig (Y-tuig), of een brede halsband.
Zelf draag je naast je sportieve outfit met geschikte schoenen een HandsFreeBand (HFB) of heupgordel met een elastische looplijn , dit is een rekbare lijn. Een lijn zonder rek is niet toegestaan.
Bij een hond die graag wil trekken adviseer ik echt een heuogordel in combinatie met een (trek)tuig, zowel voor jou als de hond fijner.
Heb je nog niet (al) het geschikte materiaal, dan heb ik eventueel het materiaal voor je te leen. Vooraf wel graag contact hierover opnemen.
Het materiaal kan ook bij mij gekocht worden
Kosten:
* een kennismakingsles voor 12,50 euro (max 6 in een groep), als je na de kennismakingsles doorgaat met een strippenkaart, wordt de 12,50 euro van de eerste strippenkaart afgehaald.
* strippenkaarten van 5 trainingen voor 60 euro en van 10 trainingen voor 100 euro (max 6 in een groep)
* privetraingen voor 45 euro per uur (max 2 combinaties)
Als je nog vragen hebt, of je wilt je aanmelden kan dat via het contactformulier hieronder
PowerWalk Dogtraining
Het ommetje met de hond een sleur???
Niet met de training Dogs2Powerwalk. Een leuk afwisselende training voor zowel mens als hond, samen met andere honden baasjes onder professionele begeleiding. De training is laagdrempelig en geschikt voor bijna iedereen met een hond omdat je niet buiten adem raakt, maar door de afwisseling wel werkt aan je conditie en ook aan de band met je hond.
We starten met vier verschillende groepen:
Dogs2PowerWalk Puppy
Voor mensen met een pup tussen de 12 en de 20 weken oud die graag op een andere manier de puppycursus willen doen. Doordat we vanaf de eerste les het bos in gaan en voor de vershillende oefeningen gebruik maken van wat we in de natuur tegen komen is elke training anders en krijg je een fijne band met je pup. Daarnaast is het goed voor de ontwikkeling en de coördinatie van je pup. Natuurlijk houden we rekening met de mogelijkheden van de pups, zo houden we de loopafstanden kort en duurt de les maar 30 minuten.
De nieuwe groepen starten bij voldoende aanmelding op:
- maandagen 17:00u
Als het langer licht blijft, kunnen er ook groepen in de avond starten
andere tijden in overleg
Dogs2PowerWalk Junior
Voor mensen met een jonge hond tussen de 5 en de 10 maanden die graag op een andere manier met hun hond willen trainen. Doordat we vanaf de eerste les het bos in gaan en voor de vershillende oefeningen gebruik maken van wat we in de natuur tegen komen is elke training anders en krijg je een fijne band met je pup. Daarnaast is het goed voor de ontwikkeling en de coördinatie van je jonge opgroeiende hond. Natuurlijk houden we rekening met de mogelijkheden van de verschillende honden, is er veel afwissleing tussen lopen en oefeningen en duurt de les 45 minuten.
De nieuwe groepen starten bij voldoende aanmelding op:
- donderdagen 15:45 u
Als het langer licht blijft, kunnen er ook groepen in de avond starten
andere tijden in overleg
Dogs2PowerWalk Basis
Voor mensen en honden ouder dan 10 maanden die graag willen starten met sporten of al een klein beetje actief zijn. De training duurt 60 minuten.
De nieuwe groepen starten bij voldoende aanmelding op:
- vrijdagen 15:30 u
Als het langer licht blijft, kunnen er ook groepen in de avond starten
andere tijden in overleg
Dogs2PowerWalk Fit
Voor mensen en honden die al wat meer conditie hebben. Deze trainingen zullen wat hoger in intensiviteit zijn.De training duurt 60 minuten.
De nieuwe groepen starten bij voldoende aanmelding in overleg
Bij veel animo komen er extra groepen/tijden om de groepen niet te groot te laten zijn.
Het startpunt ligt ten Noord-oosten van Uffelte.
Voor honden met een korte snuit, korte pootjes of een (oude) blessure wil ik graag een positief advies van een dierenarts voordat we met de workshop starten.
De welzijn en gezondheid van de hond staat altijd bovenaan
Materiaal
Je hond draagt bij voorkeur een sporttuig (Y-tuig), bij de puppys en jonge honden bij voorkeur een brede halsband.
Zelf draag je naast je sportieve outfit met geschikte schoenen een HandsFreeBand (HFB) of heupgordel.
Een elastische looplijn , dit is een rekbare lijn. Een lijn zonder rek is niet toegestaan.
Heb je nog niet (al) het geschikte materiaal, dan heb ik eventueel het materiaal voor je te leen. Vooraf wel graag contact hierover opnemen.
Het materiaal kan ook bij mij gekocht worden
Kosten:
* een kennismakingsles voor 10 euro (max 7 in een groep), als je na de kennismakingsles doorgaat met een strippenkaart, wordt de 10 euro van de eerste strippenkaart afgehaald.
* strippenkaarten van 5 trainingen voor 40 euro en van 10 trainingen voor 75 euro (max 7 in een groep)
* strippenkaart puppy's 8 trainingen voor 40 euro
* strippenkaart jonge honden 5 trainingen voor 30 euro en 10 trainingen voor 55 euro
* privetraingen voor 45 euro per uur (max 2 combinaties)
Als je nog vragen hebt, of je wilt je aanmelden kan dat via het contactformulier hieronder
Privé trainingen
Vind je het prettiger om 1 op 1 te trainen? Dan kan dit uiteraard ook. Dit kan 1 canicross- of steptraining zijn, maar uiteraard ook meerdere privé trainingen, alles in overleg.
De kosten voor een privétraining zijn (max 2 combinaties):
- 25 euro per half uur
- 45 euro per uur
- 5 strippenkaart privétraining: 200 euro
- 10 strippenkaart privétraining: 350 euro
Locatie is in overleg en kan ook bij jou in de buurt tegen reiskostenvergoeding.
Als je nog vragen hebt, of je wilt je aanmelden kan dat via het contactformulier hieronder
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op
